Devenir membre
Devenir membre de notre Association
c'est faire partie d'une belle grande famille.
Ce sont des activités et des conférences mensuelles mais aussi des exercices
à chaque semaine à Chicoutimi.
L'inscription annuelle est au coût de 25$.
L'abonnement aux exercices est au coût
de 35$ pour l'année.
Vous pouvez faire votre demande d'inscription par courriel ou en nous appelant au 418-549-2002.
Nous organisons des événements pour favoriser la rencontre et l'échange entre les personnes touchées
par l'arthrite.
Nous fournissons des informations précieuses sur les différents types d'arthrite et les modes de vie sains.
Nous proposons des exercices spécifiquement conçus pour aider à soulager les douleurs liées à l'arthrite et à améliorer la mobilité.
Les exercices
Voici un aperçu des activités physiques offertes dès septembre 2026.
ViActive
Les lundis et mercredis
de 9h30 à 10h30 au Centre
des arts de Chicoutimi.
Viactive est un programme d’activités physiques visant à améliorer la forme physique et le bien-être social grâce à des exercices adaptés et sécuritaires.
Zumba dorée
Horaire à venir
Version dansante et animée basée sur les exercices du programme ViActive et prévue pour une clientèle qui désire un peu plus de défi mais toujours dans une formule adaptée et sécuritaire.
Yoga
Cours de yoga sur chaises et/ou avec tapis au sol - horaire à venir
Classes de yoga sur mesure pour les gens qui veulent profiter d'exercices pour le corps et l'esprit en toute sécurité.
Marches
extérieures
Des marches au Parc
Rivière-du-Moulin sont prévues quelques fois par années pour le plaisir des amateurs de plein air.
PROCHAINES MARCHES
Mercredi le 2 septembre
Mercredi le 9 septembre
Calendrier
Le calendrier pour l'automne 2026 sera disponible à partir de la mi-août.
Documentation
Alimentation anti-inflammatoire